Il y a toujours ce petit quelque chose dans le fait de manger dans un grand bol sain et copieux qui vous fait vous sentir bien. Le Buddha Bowl en est un parfait exemple ! Vous cherchez une bonne idée healthy pour votre collation quotidienne ? Découvrez donc cette recette originale qui nous vient d’Asie.
Quelle différence…
Le bol tibétain est un instrument qui repose sur les vibrations. Le son riche et profond qui s’en dégage est bien connu des peuples asiatiques pour ses nombreux bienfaits. Les vertus du bol tibétain, jusqu’à peu longtemps ignorées en Europe, en font un instrument aussi convoité dans notre région du globe.
Également appelé bol chantant ou…
Il existe de nombreux bienfaits de la marche sur la silhouette. Cette activité étant une forme modérée d'exercice, elle vous permet de rester actif sans transpirer (et surtout sans avoir à enfiler une tenue de sport). Cependant, cette faible intensité peut vous pousser à vous remettre en question : la marche à elle seule suffit-elle…