PAF Food,Health มารู้จักความหมายของการกินเจ

มารู้จักความหมายของการกินเจ

เมื่อถึงเวลาเทศกาลถือศีลกินผัก หรือที่เราเรียกกันว่า “เทศกาลกินเจ” เป็นเทศกาลที่จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 17 ตุลาคม ถึงวันที่ 25 ตุลาคม 2563  เนื่องจากเป็นเทศกาลที่ใครหลายๆ คนให้ความสนใจ เพราะเป็นโอกาสดีที่จะได้ละเว้นการกินเนื้อสัตว์ ได้สร้างบุญสร้างกุศล ตามความเชื่อทางศาสนา

ประวัติความเป็นมาของการกินเจ

นักบวชและศาสนิกชนในศาสนาพุทธนิกายมหายานจะบริโภคอาหารเจ โดยปราศจากเนื้อสัตว์และมีลักษณะที่แตกต่างจากอาหารมังสวิรัติ

คำว่า เจ เป็นภาษาจีนมาจากคำว่า “ไจ” ซึ่งเป็นภาพตัวอักษรจีน เขียนด้วยสีแดง ซึ่งเป็นสีแห่งความเป็นสิริมงคล ในกรอบสีเหลี่ยมจัตุรัส พื้นมีสีเหลือง ซึ่งเป็นสีแห่งความเป็นกษัตริย์ คำว่า “เจ” และ “ไจ” ดังกล่าวแปลว่า “ปราศจากการทำลายชีวิตและปราศจากของที่มีกลิ่นคาว” ความหมายมาจาก คำสั่งสอนที่ได้มาจากพุทธศาสนาฝ่ายนิกายมหายาน

คำดั้งเดิมของ “เจ” หมายถึง “อุโบสถ หรือ การรักษาศีล 8” คือคนกินเจมักจะถือศีล ร่วมกับการไม่กินอาหารพวกเนื้อสัตว์ อาหารเจเป็นอาหารที่ปรุงโดยปราศจากเนื้อสัตว์ รวมทั้งไม่มีส่วนประกอบอื่นใดที่นำมาจากเนื้อสัตว์ทุกประเภท ซึ่งแต่เดิม การกินเจคือการรักษาศีล โดยการงดกินอาหารหลังเที่ยงวัน (เช่นเดียวกับพระสงฆ์) และอาหารที่กินจะต้องไม่มีเนื้อสัตว์ หรือมีต้นกำเนิดมาจากสัตว์ และงดการกินอาหารต้องห้าม ซึ่งอาหารเหล่านี้จะเรียกว่า อาหารเจ แต่ในปัจจุบันการกินเจ หลายคนก็หันมากินอาหารครบทั้ง 3 มื้อ แต่ก็ยังคงรักษาศีล และยึดถือการกินอาหารเจ ตลอดระยะเวลา 9 วันของช่วงเทศกาล ที่สำคัญ ตามความเชื่อของคนจีนที่กินเจว่า การกินเจยังจะต้องไม่กินอาหารที่นำมาปรุงอาหารเจ คือ ต้องงดเว้นผักที่มีกลิ่นฉุน 5 ประเภท ได้แก่

  • ประเภทที่ 1 : กระเทียม รวมถึงหัวกระเทียมและต้นกระเทียม เป็นมูลเหตุให้อวัยวะหลักสำคัญภายใน ทำงานไม่ปกติ นั่นคือ จะทำลายธาตุไฟ คือ ทำให้หัวใจทำงานผิดปกติ
  • ประเภทที่ 2 : หอม รวมถึง ต้นหอม ใบหอม หอมแดง หอมขาว และหอมหัวใหญ่ เป็นมูลเหตุให้อวัยวะหลักสำคัญภายใน ทำงานไม่ปกติ นั่นคือ จะทำลายธาตุน้ำ คือทำลายไต
  • ประเภทที่ 3 : หลักเกียว มีลักษณะคล้ายหัวกระเทียมโทน ปลูกและแพร่หลาย ในประเทศจีน แต่แพร่หลายมากในประเทศไทย เป็นมูลเหตุให้อวัยวะหลักสำคัญภายใน ทำงานไม่ปกติ นั่นคือ ทำลายธาตุดิน คือม้าม
  • ประเภทที่ 4: ผักกุยช่าย เป็นผักมีใบคล้ายใบหอม แต่ลักษณะแบนและเล็กกว่า เป็นมูลเหตุให้อวัยวะหลักสำคัญภายใน ทำงานไม่ปกติ นั่นคือ ทำลายธาตุไม้ คือ ตับ
  • ประเภทที่ 5 : ใบยาสูบ รวมถึงบุหรี่ ยาเส้นที่ใช้สูบ และของเสพติดมึนเมา เป็นมูลเหตุให้อวัยวะหลักสำคัญภายใน ทำงานไม่ปกติ นั่นคือ ทำลายธาตุทองคือปอด ใบยาสูบน่าจะเป็นของสูบระหว่างอาหารมากกว่าเป็นอาหาร

ซึ่ง 5 ประเภทของผักต้องห้ามดังกล่าวนี้ จะเป็นผักที่มีรสฉุนจัด กลิ่นเหม็นคาวรุนแรง ตามความเชื่อของ คนจีนมีว่า หากกินพืชผักทั้ง 5 มากๆ จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของร่างกาย จะได้พิษที่ทำลายพลังธาตุทั้ง 5 ในร่างกาย

Related Post

การดูแลผิวพรรณ

การดูแลผิวพรรณของตนเองให้ดีนั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญการดูแลผิวพรรณของตนเองให้ดีนั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญ

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการดูแลผิวพรรณของเรานั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญกับเราเองอย่างที่สุดเลยเพราะว่าในเรื่องของการดูแลผิวพรรณนั้นก็เพื่อที่จะช่วยทำให้เรานั้นมีรูปร่างที่ดูดียิ่งขึ้นด้วย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจมากๆด้วยจะดีที่สุดเพราะหากเราได้ให้ความสนใจกับเรื่องของการดูแลผิวพรรณแล้วนั้นจะทำให้เราผ่องใสและดูดียิ่งขึ้นด้วยนั้นเอง ในเรื่องของการดูแลผิวพรรณนั้นเราจึงควรที่จะต้องใส่ใจในตนเองให้มากที่สุดเพราะว่ายิ่งเราได้ดูแลตนเองได้มากเท่าไหร่ก็จะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นด้วย หลากหลายอย่างในตอนนี้เรื่องของการดูแลผิวพรรณนั้นก็เข้ามามีบทบาทที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องเลือกให้ความสนใจกับรูปร่างของตนเองมากๆด้วยจะยิ่งดี เพราะว่าการใส่เสื้อผ้าหรือการแต่งตัวนั้นก็จะช่วยทำให้เรายิ่งดูสดใสอย่างที่สุดเลย หลากหลายอย่างในเรื่องของการดูแลผิวพรรณนั้นในตอนนี้ก็จะมีในส่วนของวิตามินบำรุงผิวต่างๆด้วยซึ่งการที่เราได้ทานวิตามินบำรุงผิวพรรณแล้วนั้นจะช่วยทำให้เรามีผิวที่ใสและลื่นขึ้นกว่าเดิมด้วย อันนี้จึงเป็นเรื่องหนึ่งที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจในตัวเองให้มากที่สุดเลยเพราะอย่างน้อยการที่เราได้มีผิวพรรณที่สวยงามแล้วนั้นก็จะถือว่าเป็นกำไรของชีวิตด้วยนั้นเอง นอกจากนี้ยังมีในส่วนของการทาครีมบำรุงผิวด้วยเพราะว่าการทาครีมบำรุงผิวนั้นก็จะทำให้ผิวมีความชุ่มชื่นอย่างมากมายที่สุดเลย เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและให้ความสำคัญอย่างมากที่สุดด้วยกับเรื่องของสุขภาพเพราะอย่างน้อยการที่เรามีสุขภาพที่ดีก็จะเป็นสิ่งที่ไม่ทำให้เรานั้นจะต้องเกิดอุปสรรคต่างๆได้ด้วย และที่สำคัญการดูแลผิวพรรณของตนเองให้ยิ่งสดใสนั้นก็จะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เราไม่ต้องกังวลใจใดๆเลยเพราะร่างกายที่ดีของเรานั้นก็จะอยู่ติดตัวเราไปตลอดด้วย นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและคำนึงถึงมากๆด้วยเนื่องจากว่าทุกๆอย่างที่เราได้ทานเข้าไปนั้นส่งผลในเรื่องของสุขภาพด้วยกันทั้งนั้นเลย เราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามแล้วก็ให้ความสนใจกันอย่างที่สุดด้วยจะดีอย่างมากเลย อย่างน้อยการไม่เจ็บป่วยก็คือกำไรชีวิตของเราเองด้วยเช่นกัน

อาหารคลีน

5 อาหารคลีนมาแรง สายรักสุขภาพต้องปลื้ม5 อาหารคลีนมาแรง สายรักสุขภาพต้องปลื้ม

สายรักสุขภาพหลายคนหันมารับประทาน “อาหารคลีน” มากขึ้น เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังช่วยควบคุมน้ำหนักและรูปร่างให้สมส่วนดูดีอยู่เสมอ หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ต้องการเข้าสู่วงการนี้ แต่ยังไม่รู้ว่าควรรับประทานอาหารคลีนอย่างไร เราได้ทำการรวบรวมอาหารคลีนที่คนส่วนใหญ่นิยมรับประทาน มาให้คุณได้ทำความเข้าใจไปพร้อม ๆ กันเรียบร้อยแล้ว 5 อาหารคลีนยอดนิยม แนวทางสำหรับมือใหม่หัดรักสุขภาพ มาดูกันสิว่า 5 เทรนด์มาแรงสำหรับคนรักสุขภาพแบบไหน ที่กำลังได้รับความนิยม 1. กินของว่างแบบคลีน ๆ คนรุ่นใหม่ไม่ชอบความยุ่งยาก การรับประทานอาหารคลีนจึงเป็นแบบง่าย ๆ หิวก็หยิบทานเป็นอาหารว่างได้ทันที ตอบโจทย์สายรักสุขภาพที่ไม่มีเวลา แต่ยังได้กินของดี มีประโยชน์ โดยเฉพาะ “เมนูสลัด”

โปรแกรมฟื้นฟูภาวะสมองเสื่อม ผู้สูงอายุ

เติมพลังความทรงจำให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง ด้วยโปรแกรมฟื้นฟูภาวะสมองเสื่อมสำหรับผู้สูงอายุเติมพลังความทรงจำให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง ด้วยโปรแกรมฟื้นฟูภาวะสมองเสื่อมสำหรับผู้สูงอายุ

เมื่อคนที่เรารักเริ่มหลงลืมเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นชื่อของคนใกล้ตัว สถานที่ หรือเหตุการณ์สำคัญ นั่นอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อม ภาวะนี้ไม่เพียงส่งผลต่อความสามารถในการใช้ชีวิตของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังส่งผลทางอารมณ์และจิตใจอย่างลึกซึ้ง โปรแกรมฟื้นฟูภาวะสมองเสื่อม ผู้สูงอายุ จึงกลายเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำคัญ ที่ช่วยชะลออาการ และฟื้นฟูการทำงานของสมองอย่างเป็นระบบ ซึ่งในปัจจุบันมีแนวทางการดูแลและกิจกรรมมากมาย ที่สามารถช่วยให้ความทรงจำและคุณภาพชีวิตกลับมามีชีวิตชีวาได้อีกครั้ง เข้าใจภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ ก่อนจะพูดถึงโปรแกรมฟื้นฟู เราควรมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมกันก่อน แม้อาการเหล่านี้จะฟังดูน่ากังวล แต่หากได้รับการดูแลและฟื้นฟูอย่างเหมาะสม อาการสามารถชะลอ และในบางกรณีสามารถฟื้นฟูได้ในระดับหนึ่ง โปรแกรมฟื้นฟูภาวะสมองเสื่อม ผู้สูงอายุ คืออะไร โปรแกรมนี้มุ่งเน้นการกระตุ้นสมองอย่างเหมาะสม โดยใช้กิจกรรมที่ถูกออกแบบมาเฉพาะ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้ความคิด ความจำ และพัฒนาทักษะต่างๆ